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调理白带发黄上火的食疗方

2021-10-15 来源:

狗脊熟地乌鸡汤

材料:狗脊、熟地黄、花生各30克,红枣6颗,乌鸡1只,盐适量。

做法:1、将狗脊、熟地黄、花生分别洗净,红枣去核,洗净,乌鸡去内脏,洗净氽水。

2、将清水适量放入瓦煲中,煮沸后放入狗脊、熟地黄、花生、红枣、乌鸡,以大火煮开,改用小火煲3个小时,加盐调味即可。

药膳功效:熟地黄具有滋补肝肾、滋阴补血的功效,乌鸡可补肾养血、滋养卵巢,花生、红枣可益气补虚,狗脊具有补肾益血、强筋壮骨的功效,以上几味搭配炖汤食用,对肝肾亏虚引起的带下过少症有一定的食疗作用。

枸杞桂圆银耳汤

材料:枸杞根500克,银耳50克,枸杞子20克,桂圆10克,姜、盐各适量。

做法:1、将桂圆、枸杞子洗净。

2、将银耳泡发洗净,煮5分钟,捞起沥干水。

3、锅置火上,下油爆香姜,银耳略炒后盛起,另加适量水煲滚,放入枸杞梗、桂圆、枸杞子、银耳、姜再煲滚,文火煲1小时,下盐调味即可。

药膳功效:枸杞子可滋阴补肾、养肝明目,银耳可滋阴养巢、益气补虚,桂圆可补血养心,以上几味配伍,对肝肾亏虚引起的带下过少、阴道干涩等症均有改善作用。

山药益智仁扁豆粥

材料:山药30克,扁豆15克,大米100克,益智仁10克,冰糖适量。

做法:1、将大米、益智仁均泡发洗净,扁豆洗净切段,山药去皮,洗净切块。

2、锅置火上,注水后放入大米、山药、益智仁用旺火煮至米粒开花。

3、再放入扁豆,改用小火煮至粥成,放入冰糖煮至溶化后即可食用。

药膳功效:山药可补气健脾、补肾填髓,扁豆可健脾补虚,大米可健脾和胃、生津止渴,益智仁可健脾祛湿,冰糖可清热、生津、止渴,以上几味同用,可改善阴道干涩、带下过少症状。