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警惕!身上这些“穴位”千万不能乱按

2022-05-21 来源:

在人体中隐含了诸多重要的经络和穴位,按摩对了能起到养生作用,而按摩错了或手法不当则会危害身心健康。

身上一些穴位不能乱按

太阳穴

太阳穴处分布着很多血管,且骨质十分脆弱,如果手部按压的力度过大或是方法不得当,则易使得太阳穴处的血管产生破裂而发生血肿,严重的还会使人出现昏迷等状况。

哑门穴

在后颈窝处隐藏一个控制发声的穴位——哑门穴,此穴周围连接韧带,也是颈部进行活动的重要部位,如果对此穴产生不良的刺激易对局部的软组织产生不良损伤。

穴位正确的按摩手法

穴位是身体经络中的关键调节点,正确的穴位按摩能起到疏通经络的效果。

按摩的不同手法 中医穴位按摩的手法主要包括:按、推、捏、揉等,可以根据自己的习惯进行选择,另外也可以结合两种以上的手法对穴位处进行配合按摩。另外手部力度不宜过重,轻柔能达到补养的效果。

找准穴位 在进行穴位按摩时,一定要找准穴位,然后对其进行针对性的按压,方能起到事半功倍的效果。癫痫病吃什么药能好
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